吃葛粉能帮助减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！葛根粉不能够帮助减肥，没有什么效果，减肥要用正确的方法，可以选择谷薯类做主食、多吃膳食纤维的食物，多喝水，青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。