孕妇能吃桂圆莲子八宝粥吗
“我是一个女性，现在怀孕四个多月了，怀孕之后胃口不是很好，总是喜欢吃清淡一点，这两天我很想吃中粥，家人经常帮我做桂圆莲子八宝粥吃，可是我又担心这样吃对宝宝不好，总是很小心，我想知道孕妇能吃桂圆莲子八宝粥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！怀孕可以吃桂圆八宝粥，含有很多五谷杂粮以及杂豆的食物，富含膳食纤维、维生素B、矿物质等，可以起到控制体重，增加饱腹感、促进排便的作用，营养丰富，可以促进胎儿的发育。
2017-10-30