吃豆芽真的能减肥吗
“我最近发现自己的身材变得越来越胖了，可能是我平时特别爱吃肉的原因，我想调整饮食减肥，这两天我总吃青菜，我想知道吃豆芽能帮助减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！吃豆芽可以帮助减肥，豆芽是一种富含维生素C以及膳食纤维的食物，可以促进代谢、增加饱腹感、帮助减肥，并且还含有维生素B族、矿物质、氨基酸等营养物质，同时也是素食者的理想食物。
2017-10-30