对精子有益的食物有什么呢
“我是一个男性，现在正准备备孕要宝宝，但是我平时不好的生活习惯比较多，医生让我先调整饮食和生活习惯，这样才能保证优生优育，我想了解下对精子有益的食物有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！男性备孕首先要戒烟戒酒，调养身体。其次要和妻子一起同补叶酸。多吃富含优质蛋白质的食物，增强精子的质量，为了宝宝的健康还是需要注意备孕的。
2017-11-01