吃南瓜小米粥可以减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！南瓜小米粥可以减肥，而且营养丰富，小米是一种养胃的食材，富含蛋白质、维生素B族、膳食纤维、谷维素、β胡萝卜素等营养成分；南瓜富含南瓜多糖、膳食纤维、维生素B、β-胡萝卜素、氨基酸，可以当做主食，可以增强免疫力，促进胃肠蠕动、有利于减肥减脂。