女性更年期可以吃大豆异黄酮吗
“我是一个女性，这段时间正是更年期，我总是觉得心情烦躁，莫名其妙的就会发脾气，而且总是怕热，还有心跳很快的现象，好朋友让我补充一点大豆异黄酮，我想知道更年期可以吃大豆异黄酮吗？效果好吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！更年期可以吃富含大豆异黄酮的食物，缓解更年期症状，要多吃些豆类的食物，注意补钙，也要适当吃含有大豆异黄酮的食物，豆浆、豆腐等，具有保护乳腺和子宫的作用，可以延缓衰老。
2017-11-09