苹果皮的功效与作用是什么呢
“我平时吃苹果都是喜欢削皮吃,但是老公总是说这样太浪费了,说苹果皮的营养价值还非常的高呢,我想知道苹果皮的功效与作用都是什么呢?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!苹果皮是含有丰富的膳食纤维的,带皮的苹果富含矿物质、纤维素等营养成分,可以促进胃肠蠕动,如果担心农药残留可以用手擦一下,建议连皮吃掉。
2017-11-11
“我平时吃苹果都是喜欢削皮吃,但是老公总是说这样太浪费了,说苹果皮的营养价值还非常的高呢,我想知道苹果皮的功效与作用都是什么呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!苹果皮是含有丰富的膳食纤维的,带皮的苹果富含矿物质、纤维素等营养成分,可以促进胃肠蠕动,如果担心农药残留可以用手擦一下,建议连皮吃掉。