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女人冬天怕冷吃什么食物好呢

你是我的幸运儿 问:

我是一个女性,今年30岁,现在天气冷了我每天都穿很多衣服还是特别的怕冷,之前没有这样的现象,我感觉自己是体寒想调整饮食改善一下,我想知道女人冬天怕冷吃什么好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!怕冷,手脚冰凉,可能是体寒导致的,或者免疫力低。建议注意脚下保暖,每天喝点热水、姜汤、红糖水或者黑糖水调节,多吃富含优质蛋白质的食物,晚上睡前用热水泡脚。

2017-11-11

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