女性哺乳期饮食需要注意什么

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！宝宝拉肚子和妈妈哺乳期吃的东西关系不大，可以给宝宝一个蒸熟的苹果，或者吃点益生菌，具有止泻的作用，哺乳期可以吃富含维生素的蔬菜水果。适当吃些肉类以及坚果食物，坚果可以提供不饱和脂肪酸，促进宝宝大脑的发育。要注意补钙，吃些奶类食物和豆制品。