牛油果奶昔可以帮助减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！牛油果奶昔可以帮助减肥，但是作用不大，牛油果是植物当中饱和脂肪酸比较很高的一种水果，虽然大多数为不饱和脂肪酸，可能量不低，没有味道，具有抗氧化、抗衰老、缓解糖尿病的作用，香蕉富含膳食纤维，但是含糖比较高，不要吃太多。