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鱼籽有什么营养价值啊

啦溂啦悳玛西亚 问:

今天老公买了几条新鲜的鲫鱼回来,炖熟了一看里面很多籽,老公说让我吃了特别有营养,我想问一下鱼籽有什么营养价值啊?

2017-11-25 营养价值 鱼籽
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!鱼籽含有优质蛋白质,脂类,磷脂、矿物质及维生素等营养成分,但是脂肪和胆固醇含量都比较高,不建议过量食用。

2017-11-25

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