鱼籽有什么营养价值啊
“今天老公买了几条新鲜的鲫鱼回来,炖熟了一看里面很多籽,老公说让我吃了特别有营养,我想问一下鱼籽有什么营养价值啊?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!鱼籽含有优质蛋白质,脂类,磷脂、矿物质及维生素等营养成分,但是脂肪和胆固醇含量都比较高,不建议过量食用。
2017-11-25
“今天老公买了几条新鲜的鲫鱼回来,炖熟了一看里面很多籽,老公说让我吃了特别有营养,我想问一下鱼籽有什么营养价值啊?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!鱼籽含有优质蛋白质,脂类,磷脂、矿物质及维生素等营养成分,但是脂肪和胆固醇含量都比较高,不建议过量食用。