哺乳期可以吃菌类食物吗
“我现在生完宝宝已经半个月的时间了，也一直给宝宝吃母乳，但是我最近发现奶水多少和我吃什么有很大的关系，所以我吃什么都担心奶水不够，我想了解下哺乳期可以吃菌类吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
菌类食物富含特种营养素，一般的水果蔬菜中是没有的，所以，乳母为了给宝宝提供合理的全面的营养素，必须要摄取多种食物，饮食绝对不能偏，所以，菌菇类食物也是必须要吃的。
2016-11-12