水煮花生怎么吃减肥啊
“我最近正想减肥，找了很多减肥方法，感觉也不太适合我，昨天我姐说吃水煮花生可以减肥，我想问一下，水煮花生怎么吃减肥效果好啊？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好：水煮花生，怎么吃都不能减肥，减肥的主要方法与手段是减少一个控制饮食能量的过多摄取，而花生仁的热量特别高，每一百克花生仁就含有574大卡的热量，不适合减肥吃。
2018-01-15