减肥早餐经常吃水果好吗
“我的身材非常的胖，最近我在调整饮食和运动减肥，最近一段时间早餐我只吃一些水果，我不知道这样坚持下去减肥效果会不会非常好，会不会对身体造成伤害呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
水果的饮食能量比较低，适合减肥，早餐吃水果，是有助于减肥的，但是，对身体健康不利，所以，您最好是要从整体考虑，也就是说，一天三餐，合理搭配，只需要控制好饮食能量就可以减肥。
2016-11-13