山药能和地瓜能在一起吃吗
“最近我一直在调整饮食减肥，今天中午我蒸了一点地瓜和山药，但是吃的时候我一点都不放心，总是担心两种一起吃吃坏了身体，我想知道山药能和地瓜能在一起吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的，山药和地瓜都是属于薯类的食物，富含膳食纤维和矿物质，都可以当做主食食用，二者在一起吃也不会有什么不良反应，对于胃肠不好的人，要少吃，避免消化不良。
2018-01-05