金鳟鱼炖汤的做法大全是怎样的

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

金鳟鱼的做法很多，可以根据自己的口味进行搭配与制作，这里从营养学角度给您说说如何用金鳟鱼熬营养丰富美味汤。首先把金鳟鱼洗净，切成块，然后炒锅上火，加适当色拉油，油热后放入金鳟鱼翻炒，然后加清水适量，加葱姜蒜，盐，加入适当金针菇，黑木耳，熬半小时既可以了。