紫苏叶泡水喝能帮助减肥吗
“我最近发现自己胖了一点，我一直在运动锻炼，但是瘦身效果不是特别的明显，我听朋友说每天用紫苏叶泡水喝能帮助减肥，我想也想试试，可是不知道有没有效果，有人知道紫苏叶泡水喝能减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥不是靠某种食物达到作用的，每天喝紫苏泡水，确实具有促进代谢的作用，可以帮助减肥，但是还要注意饮食结构，每天多吃些富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动、还要适当增加运动，帮助减重！
2018-01-10