晚上睡前吃水果会胖吗
“我是一个女性，我的皮肤一直不是很好，我平时白天上班，我每天晚上睡觉之前都会吃点水果的，希望这样能改善皮肤，但是我发现自己最近胖了很多，不知是不是和晚上吃水果有关，我想了解下晚上睡前吃水果会胖吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！会的，大家都以为水果不含脂肪，吃多少都不会变胖。不是这样的，水果含有丰富的果糖，过多的果糖也会转变为脂肪储存在体内导致肥胖。
2016-11-14