一碗紫菜汤到底是多少卡路里
“我这两天一直在减肥，每天都吃的特别的少，但是这几两天晚上我因为喝了一碗紫菜汤没有减下来体重，我不知道是不是因为紫菜汤不适合减肥的人吃，我想了解下一碗紫菜汤多少卡路里呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！紫菜汤是减肥期间可以食用的，但是在烹调方法上，要少油少盐，清淡为主，能量最好控制在30kcal以内，并且是在饭前喝，不要饭后喝，紫菜含有丰富的矿物质、微量元素以及花青素，可以起到延缓衰老、防癌抗癌、增强自由基、增加抵抗力的作用
2018-01-17