潘石榴硬的真的能吃吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！硬的番石榴还没有熟透，可以先放一放再吃，也可以煲汤食用或者直接煮着吃都可以。番石榴富含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分以及果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。可以提高免疫力、美容养颜、预防便秘。