呼啦圈减肥真的有用吗
“我平时上班坐着的时间非常多，下班又不喜欢运动锻炼，最近发现肚子上的赘肉越来越多，我很想减肥，可是我又没有时间去运动，我听说摇呼啦圈能够帮助减肥，我也想试试，毕竟在家里就能做，我想知道呼啦圈减肥真的有用吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好：呼啦圈减肥是可以的。但是需要注意时间。转呼啦圈一次至少要转到半个小时以上。这样才能达有氧运动的强度。才有助于脂肪代谢与燃烧脂肪的作用。简单的转几分钟是没有减肥效果。
2018-02-01