苹果蜂蜜水有减肥作用吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！苹果蜂蜜水对减肥没有什么作用，蜂蜜含有大量的果糖，可能还会导致糖的摄入过多而引起增重，不过减肥期间是可以吃苹果的，苹果富含膳食纤维，可以在；两餐之间加餐食用，每餐七八分饱，不要吃太多，具有帮助减肥的作用，同时还要增加运动。