高跟鞋走路能不能减肥呢
“最近变得越来越胖了，看起来很难看，有一些之前的衣服都穿不上了，我最近听同事说穿高跟鞋走路时间长了能够帮助减肥，而且效果还很好，我也想试试，可是又穿不惯高跟鞋，高跟鞋走路能不能减肥呢？
2018-03-08
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！高跟鞋走路是不可以减肥的，而且经常穿高跟鞋走路不仅仅对减肥没有帮助，还会但是脚掌的畸形和对脚后跟骨骼的损伤。建议减肥以合理饮食为主，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，多喝水，具有促进代谢的作用，穿运动鞋做适量运动！
2018-03-09