女人为什么出现睡眠不好
“我是一个女性，现在28岁，我最近一段时间睡眠治疗变得非常的差，晚上总是睡不踏实，白天感觉一点精神都没有，但是我也没有感觉到身体不舒服，我想了解下女人为什么出现睡眠不好？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好：女人失眠大多数是血虚现象，所以，多吃补血的，少吃辛辣食物就可以了，比如桂圆。桂圆富含多种维生素，矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。具有补血，安神，健脾，养心的作用。
2016-11-15