鲱鱼罐头有没有营养呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，鲱鱼罐头是可以食用的，而且也具有一定的营养价值，含有丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸，以及一些矿物质成分。吃鱼罐头还是比较健康的食物，是不含防腐剂的，因为是采用超高温灭菌的方式，并且密封，不需要防腐剂。