吃酸辣土豆丝可以减肥吗
“我这段时间一直在减肥,每天很少吃一些肉类,这两天我会经常做酸辣土豆丝吃,可是,我担心一直这样吃对减肥有影响,我想了解一下吃酸辣土豆丝可以减肥吗?
2018-04-23
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!酸辣土豆丝不能减肥,还可能导致增肥,增加进食量!建议改变饮食结构,多吃一些富含膳食纤维的食物,适当的补充益生菌,促进肠道有益菌的增殖,增加代谢,预防便秘。多喝水,增加运动量,对减肥具有帮助作用。
2018-04-23