在减肥期间可以吃皮蛋吗
“这几天我想减肥，我不想吃肉类，想吃的清淡一点，我买了几个皮蛋，我想经常做点皮蛋豆腐什么的吃，这样吃着还方便很多，但是我怕影响减肥效果，减肥期间可以吃皮蛋吗？
2018-05-02
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间可以吃皮蛋，适量即可，皮蛋热量为200kcal/100g，一定要少吃，皮蛋不建议经常吃，吃多了重金属铅在体内蓄积，不仅危害健康，影响代谢，还会导致铅中毒。
2018-05-02