鸡蛋和大枣能一起煮着吃吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，鸡蛋和大枣是可以一起吃的，红枣具有补气养血的效果，鸡蛋对于改善体质虚弱也有很好的作用，两者搭配能够有效改善气血不足的情况，同时注意其他营养素的摄入，可以适当吃点富含优质蛋白的食物和一些新鲜水果蔬菜。