瑜伽练多久有气质
“我是一个女生，最近一段时间我的身体不是特别的好，免疫力比较低而且也没有什么气质，最近我想经常练习瑜伽提升一下自己的气质，我想知道瑜伽练多久有气质呢？
2018-09-08
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，瑜伽可以调整心绪，可以改善免疫力从而增强体质，但是练多久才能提升气质需要自己来感受的。因为每个人对于它的理解不同，诠释出的气质也是不同的，气质是自然而形成的，可不必在什么时间会练成。在锻炼的过程中要感受瑜伽给您带来的个人魅力。
2018-10-13