面包和馒头哪个容易胖
“最近一段时间一直在减肥，有的时候一些热量高的食物都不敢吃了，就怕影响减肥效果，可是有的时候早餐家里就会做馒头或者是面包一类的，觉得简单快捷，我想知道面包和馒头哪个容易胖呢？
2018-10-21
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
面包和馒头都是能量比较高的主食，如果是同重量的食物相比较的话，当然是面包的热量会更高一些，首先因为面包的质量比较轻，其次饮食面包在加工的过程中是会加入一些油以及糖的，有的冷加工的还会加入以下奶油，所以面包热量更高。
2018-10-22