如何提高新陈代谢才能形成易瘦体质

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！肥胖体质想要瘦下来，确实需要增加身体的代谢率。想要提高新陈代谢，增加脂肪的消耗。需要经常锻炼、健身。增加体内肌肉的量，减少脂肪的量。肌肉含量增加，可以提高代谢率，也可以增加机体对营养物质的吸收。