湿气重不能吃什么东西呢
“我是一个女性，最近一段时间我总觉得身体非常的沉重，并且舌苔也比较重，去看中医说我体内湿气比较重，让我注意饮食和生活习惯调整，我想了解一下湿气重不能吃什么东西呢！
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！湿气较重的让你一定不能过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
2016-12-18