樱桃的热量
“我这段时间一直在减肥，晚餐基本上不怎么吃饭，只会吃一些热量相对低的水果蔬菜，今天晚上我特别想吃樱桃，但是我怕影响减肥效果，想知道樱桃的热量高吗？
2018-12-10
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
减肥期间是可以吃樱桃的，樱桃的热量为46大卡/100g，热量不高影响不大，适合加餐。樱桃属于一种比较常见的水果，而且营养丰富，含糖量也比较低，樱桃还含有维生素和矿物质和膳食纤维，减肥期间适当食用是可以的。
2018-12-11