黑豆要煮多久才熟
“我最近有点肾虚，一直听说经常吃黑豆能帮助补肾，并且效果还特别的好，但是我买了点黑豆回来煮的时候总是感觉煮不熟一样，我不知道是不是自己煮的时间短，我想了解下黑豆要煮多久才熟？
2018-12-26
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
有肾虚的人是可以吃黑豆的，具有补肾益气的作用，而且黑豆含有大豆异黄酮和花青素、维生素E等成分。一般建议先要提前泡8小时，最好是用高压锅煮，高压锅煮15分钟就能熟，如果是用普通的小奶锅需要煮一个小时左右。
2018-12-27