中午睡觉有什么好处
“我是一个女性，今年24岁，我最近一段时间总是觉得非常的疲劳没有精神，家人都告诉我中午尽量睡一觉对身体有很多好处，可是我没有午睡的习惯，我想知道中午睡觉有什么好处。
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！工作太累，中午休息一会，哪怕是睡十分钟，下午工作也有精神，可以保护机体，增加免疫力，延缓衰老都有好处的。
2016-12-26