去脂、清肠、开胃药茶

作者:养生专家  时间:2013-07-10 00:00:00  来源: 大众养生网

文章导读:洋参茶:上等西洋参片10g、红茶5g做法:沸水冲泡10分钟左右即可饮用。功效:镇静安神、有助于缓解失眠症状和消除疲劳当归茶:当归片10g、红茶5g做法:烧开约3大杯水,将当归片投入,换小火熬2分钟左右;加入红茶泡3分钟左右;滤取茶液即可饮用。注意不要在经期饮用。功效:补血、补充体力,并可减轻经期腹痛症状

茉莉花茶:干茉莉花10g、绿茶5g

做法:沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

功效:去脂、清肠、开胃,还有助于缓解紧张情绪、消除抑郁。

黄芪茶:黄芪片10g、红茶5g

做法:烧开约3大杯水,将黄芪片投入,换小火熬2分钟左右;加入红茶泡3分钟左右;滤取茶液即可饮用。

功效:增强体能和免疫力,缓解疲劳症状

西洋参茶:上等西洋参片10g、红茶5g

做法:沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

功效:镇静安神、有助于缓解失眠症状和消除疲劳

当归茶:当归片10g、红茶5g

做法:烧开约3大杯水,将当归片投入,换小火熬2分钟左右;加入红茶泡3分钟左右;滤取茶液即可饮用。注意不要在经期饮用。

功效:补血、补充体力,并可减轻经期腹痛症状 

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