现在许多办公室一族都是整天坐在电脑前处理问题，很少进行运动，这样就容易导致颈腰椎部出现问题或疾病，除了平时要注意保持良好的生活习惯之外，我们还要注意多进行锻炼，那么，究竟如何进行锻炼才能有效预防颈腰椎病呢？
如何锻炼能有效预防颈腰椎病
作者：养生专家 时间：2013-08-02 00:00:00 来源：
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