孕期安胎吃这些汤，作用非常好！
一 苎麻根鸡肉汤
这道汤是用干苎麻根30克，弄自己一只食盐，味精做成了，先把鸡洗干净去毛头爪肠，然后把苎麻根洗干净，切片，用纱布蘸好，拔出那根放在鸡肚里，放在砂锅里煮熟，用小火煲两个小时左右，然后取出苎麻根，加入盐味精调味。就可以吃了这道菜，可以起到补益养血的作用，可以用于安胎，调经止带。当然，过多的食补反而会让我们上火，起到反作用，所以适量的吃才是最健康的。
二 莲藕排骨汤
只用排骨600克，莲藕500克，一人一茶匙，白酱油两勺，盐两勺，先把排骨洗干净，脸五官一千片，一人洗干净备用，用半锅水把莲藕煮熟，然后用小火炖，半个小时后加入排骨和薏仁，烧沸之后撒一些酒炖两个小时，莲藕软了之后加入调味品就可以喝了，这道汤不仅可以补心益脾，还可以止血安神，对人体很有好处。
三 排骨头莲子芡实汤
用排骨头400克，莲子50克90，20克，百合20克，蜜枣四粒，把排骨头洗干净，放在开水里煮五分钟取过之后，斩件，把莲子洗干净一点，芡实，百合，蜜枣，洗干净备用，把适量的水烧开，放入莲藕，排骨头，莲子，芡实。蜜枣炖两个小时之后再加入百合，炖半个小时，加入一定的盐和调味品就可以吃了，这道汤可以起到健脾，消化的作用，对孕妇来说很有好处。
四 竹蔗猪骨汤
250克胡萝卜，500克陈皮，一小块儿出500克，把主车去皮，洗干净，切成段，然后把胡萝卜去皮洗净，切成块，陈皮浸软刮去瓤洗干净，如果放在开水里煮五分钟，取出洗净，把适量的清水煲开，放入全部的材料，煲开之后用中火。炖三个小时就可以吃了，加入一点的盐和调味品，可以起到清热润燥，补益身体的作用，对孕妇来说很有好处。
总的来说，多喝以上的汤，对孕妇的身体可以说是比较有好处的，不仅可以补充营养，还可以防止一些疾病，有利无害。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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