网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 营养师文章 > 正文

受人欢迎却有害的几种东西,你知道吗?

    在我们看电影的时候,经常会出现的标准配置就是爆米花加可乐那么,你知道爆米花对我们的身体是非常有害的吗?不仅爆米花可乐,还有许多东西都是我们应该少吃的东西。往往这些东西都非常受人欢迎,因为他们吃起来口感很好,饱腹感也强烈,但是却对我们的身体有害。


一 爆米花
    爆米花香甜酥脆,是一首非常受人喜欢的东西,但是爆米花虽然好吃,但是含有非常多的重金属,铅,这是一种可以危害人体健康的毒素。科学研究证明,铅被人体吸收以后,全身的各个器官都会受到非常大的危害,而且这种重金属主要攻击我们的神经系统和消化系统,特别是儿童对铅的吸收率比成人高几倍,如果身体吸收了过多的铅,会导致儿童抵抗力下降,同时也会导致生长发育迟缓,一旦发现铅中毒的症状表现,就会使烦躁不安,食欲减退,腹泻,便秘,有时候也会出现平血铅,中毒性肝炎,以及一些食植物性神经衰弱等等,因此为了我们的健康,我们不能多吃爆米花。
二 松花蛋
    松花蛋风味独特,老少皆宜,但是,儿童吃太多就会对身体产生有毒的作用,因为在制作松花蛋的过程中,所用的原料里有非常多的氧化铅,氧化铅是一种有毒的物质,容易通过蛋壳生在蛋里,更要命的是,铅这种重金属,它可以对我们的神经、造血系统和我们的消化系统造成比较明显的危害,甚至导致癌症的发生。所以,一次吃比较多的松花蛋,或者长期食用松花蛋,会引起慢性铅中毒,严重影响我们的身体健康。保护健康,少吃松花蛋!


三 奶糖
    我们一生要长两次牙,先长出来的是乳牙后长出来是恒牙,当然在儿童期,乳牙比恒牙要脆弱一些,最怕的就是一些酸类物质的腐蚀,而那糖比较软又比较黏,非常容易粘附在牙齿上,并且在牙缝里留村,这些残留的糖,经过我们口腔里一些细菌的分化,很快就会转化成酸性的物质,时间长了大量酸性物质会腐蚀牙齿,让我们的牙齿疏松钙化,从而形成龋齿,另外吃糖过多也会降低食欲,也会造成一些营养缺乏的症状。


    在生活里应该少吃奶糖,少吃爆米花,少吃松花蛋,这些食物虽然口感比较好,但是却有许多有害的物质,对身体来说是非常不益的。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

本站原创内容,转载请注明出处。

上一篇:每天早睡五分钟,有这么大好处! 下一篇:运动过后,吃些什么能让身体快速恢复?