小小螨虫危害多，及时清理在平时。
在我们的生活中，讲究卫生是一个非常好的习惯，有些朋友勤洗衣，勤洗澡，但就是忽略了一件事情，那就是勤洗寝具。睡眠对于大家都是十分重要的，因为我们一生中大部分时间都是处在睡眠状态中的，寝具的清洁与否，就会决定我们的睡眠是否干净清爽。其实，在床单、被套中最容易产生的就是螨虫。螨虫是一种很小的生物，但是他的危害却一定也不小，并且因为它体积比较小，所以很难被人类发现并且直接消灭，下面来和小编一起来看一看螨虫的危害以及如何预防吧。
1. 造成过敏
有些朋友会发现，有时候早晨起来，我们的脖子以及大腿根部等敏感的部位会出现一些稍微有点痒痒的小红疙瘩，这种疙瘩很有可能就是螨虫造成的，螨虫经常处在我们的被子、枕头上，会对我们的的身体造成过敏反应，所以一旦有这种情况发生，大家就一定要开始注意除螨了。
2. 破坏我们的角质层
在杯子上依附的螨虫很有可能会造成我们皮肤角质层的增厚，不仅不美观，还会让我们的很难受。而附着在枕头上的螨虫，会对我们的头皮造成很大的伤害，会造成我们的头皮分泌过多的油脂，或者产生很多的皮屑，这些都是由螨虫造成的。
3. 影响我们的呼吸道
前面已经讲过了，螨虫的体积很小，肉眼不可见，所以他会很容易被我们吸进呼吸道，造成打喷嚏、鼻子很痒的症状，呼吸道不是很通畅的朋友就会受到更大的伤害，所以有哮喘或者呼吸道疾病的朋友在平时一定要注意除螨。
既然螨虫的危害这么多，我们在生活中应该如何才能够及时去除螨虫呢，其实方法很简单，就是勤换洗自己的寝具，最好是一周一次，这样才能够保证没有螨虫的滋生，不仅如此，在天气晴朗、阳光明媚的日子里还建议大家多晒晒自己的被子，螨虫在阳光的照射下就可以被杀除。有很多朋友都会喜欢被阳光晒过的被子的味道，其实这种味道就是螨虫被杀死的味道，是不是很神奇呢？如果有对螨虫极其敏感的朋友，而且处在潮湿的不容易出太阳的地区的话，我建议可以买一个专门的除螨机，定期去除螨虫，家里养宠物，尤其是猫的朋友也可以用这种极其来清除猫带来的螨虫。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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