翘惯二郎腿，浑身都是病
在大家的生活中，工作和学习占据了大家工作日的大部分时间，很大一部分朋友都会办公室或者教室长时间保持坐姿。坐姿正确与否对于我们的健康的影响还是十分大的，有些朋友非常喜欢跷二郎腿，觉得跷二郎腿是一种很舒服，很放松的坐姿，但是二郎腿的危害确是远远大于他的舒服的。
1. 二郎腿会损伤女性健康
翘着二郎腿时，两腿交叠，女性的阴部会受到挤压，温度也会升高，衣物也会很容易贴附在阴部，所以跷二郎腿会对我们的阴部有伤害，容易滋生大量的细菌。
2. 二郎腿容易造成腰肌劳损
不知道大家有没有注意到，当我们在翘二郎腿时，我们的身体是处于前倾状态的，这种状态在久坐中对我们的腰部以及盆骨会造成很大的伤害，前倾状态时，我们臀部的受力面积会减少，更多的上半身的压力会落在我们的腰部，这对腰部是很大的伤害，久而久之可能会造成脊椎变形，驼背，甚至腰椎间盘突出等问题。对于爱美的女性朋友来说，跷二郎腿的危害就更大了，跷二郎腿容易出现盆骨错位的问题，会在很大程度上影响我们下半身的美观程度。
3. 二郎腿很容易导致静脉曲张
二郎腿的交叠状态很容易造成我们腿部的酸胀和麻木，这种状态相信很多朋友也都感受过，两腿交叠，不一会儿腿部就会麻木，长时间跷二郎腿就会导致我们血液循环不畅通，从而造成静脉曲张。在这里小编还要提醒各位爱美的女性一下，不要穿太过于紧的袜子，在冬天的时候，有许多女性会选择一种叫做“光腿神器”的袜子，这种袜子一般都是带有微压功能的，它会使我们的腿部看起来更加的苗条，但是这种带压力的袜子同时也很容易将我们的腿部压麻，更严重的也会造成静脉曲张。所以如果想要苗条的话，大家应该注意运动和饮食，少采用这种不健康的掩饰。
说了这么多二郎腿的危害，什么样的坐姿才是正确的呢？首先我们的背部一定要直立，如果背部不挺拔的话，就会造成颈椎前倾，这也是一种很丑的仪态。其次我们的臀部最好只占有座位的三分之一，将自己上半身的重量均匀在臀部和双腿，双脚应该平放在地面上，大家都学会了吗？
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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