想要牙白？要掌握方法！
其实我们大家经常会说人不可貌相，不能够以一个人的外貌来评判一个人，但是对于人这种视觉动物而言，在看人的第一眼印象的时候，肯定都是由这个人的外貌情况来判断。如果一个人的笑容干净耀眼，那么就会给人带来更好的印象，比如说如果一个人的牙齿非常整齐洁白的话，那么就会让人觉得这个人是非常开朗非常整洁的一个人，所以保持牙齿的洁白是非常重要的，今天我给大家介绍一些让牙齿变白的方法。
一，按时刷牙。
我们经常性的强调刷牙的重要性，认为刷牙可以清除牙齿表面的污渍，可以防止龋齿的出现，另外刷牙也是我们美白牙齿的一个必经之路。想要让牙齿的外观看起来更干净的话，那么在刷牙的时候就应该讲究一定的方法。比如说要控制刷牙的时间，要选择合适的牙刷，另外也可以适当的选择有美白功效的牙膏，都可以让我们的牙齿变白。
二，饭后漱口。
大家在吃完饭之后，其实一个小小的习惯就能够保持牙齿的洁白，而且能够保持口气的清新，这个习惯就是饭后一定要漱口。简简单单用清水漱一下口的功效就是非常大的，它能够预防牙结石的产生，所以就会防止牙齿出现发黄的症状，对于牙齿有很大的帮助。
三，多吃芹菜。
很多人都会纳闷了，想要牙齿美白跟吃芹菜有什么样的关联呢？其实这主要涉及到物理性和化学性的影响。对于我们来说，吃芹菜的话，里面大量的粗纤维就能够摩擦我们的牙齿表面，所以能够起到清洁牙齿的功效。它也可以深入我们牙齿的接缝处，可以清楚里面不容易被刷到，以及很容易滋生细菌的部位。另外吃芹菜，它从化学成分上也能够杀除一些细菌。
四，使用牙线。
不知道大家对于牙线这种产品是否了解，现在国民使用牙线的频率还是比较低的，甚至很多人都不知道牙线是什么样的东西，我们在吃完饭之后容易出现食物残渣的残留，以及堵塞在牙缝当中，这时候很多人都会选择用牙签。但是牙签会导致牙缝过大，所以会进一步加重塞牙的问题。而牙线里面有成千上万根细纤维，所以可以更好的改善这种问题。
洁白的牙齿能够为我们整体的形象大大的加分，能够展现出我们个人的魅力，所以一定要保持牙齿的洁白。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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