您经常焦虑吗？焦虑会给我们带来这些问题！
我们的身体健康状态往往是与我们的精神状态密切相联的，在哲学领域上就认为人的意识和物质是有一定的统一性的关系的，在很多哲学家的认识里面，就认为是意识反作用于物质，也就是说我们大家的精神状态会对于我们的身体状态起到一定的浓度的影响。尤其是一些不好的心理情绪，会很大程度的影响我们的生理稳定。尤其是在现在巨大的心理压力之下，很多人都会陷入精神紧张以及情绪焦虑当中，而长时间的焦虑会对于我们的身体产生很大的危害。今天我就从心理学角度给大家分析一下焦虑的心情到底会给我们产生什么样不利的影响。
一，脱发。
现在正值6月份，正是很多高中生初中生以及大学生期末考试的时候，在这种情况下，很多孩子或者是很多家长都会陷入紧张焦虑的情绪，这也是情有可原的正常现象。而往往在这个季节，有很多年轻人都会反映他们的头发都掉落的频率大大的增加了，而在分析原因的时候，就会考虑到焦虑的情绪方面。因为情绪对于毛囊的健康状态是非常重要的，在情绪激动的时候，头发就会大量的脱落，甚至可能会造成秃顶。
二，失眠。
其实焦虑的心情最直接影响的就是我们大家的睡眠状态，在情绪过度紧张的时候，我们大家很难入睡，而且即使是睡着了，也会出现噩梦以及身体抽搐，虚弱流汗的情况，这都是我们睡眠不安稳的情况。因为白天的焦虑心情会直接的影响到我们晚上大脑的神经兴奋程度，从而不能够进入一种完全轻松放松的氛围当中。
三，神经疾病。
其实很多精神方面的疾病都是最开始有一些不好的预兆引起的。比如说焦虑这种心情很容易被大家所忽略，但是长期的焦虑的确会给我们造成很大的精神负担。长期的焦虑就容易造成精神紊乱以及精神分裂等症状，造成很严重的精神性的疾病。
四，身体素质下降。
如果我们大家长时间处于一种紧张的情绪范围之中的话，我们的食欲就会明显的下降，所以我们大家对于食物的追求会让低而营养的摄入也会相应的不足。而众所周知，食物是我们获得抵抗力以及获得精力的一个最重要的因素，在这种情况下，我们的身体的抵抗能力会下降，并且会迅速的消瘦，从而变得虚弱。
所以如果我们大家经常性感觉自己情绪紧张，并且无故的会出现暴躁的情绪的话，那么一定要重视起来，及时的进行调整才可以防止这种精神系统疾病的进一步恶化。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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