桃胶美容养颜效果佳，你知道怎么食用吗
桃胶是桃树皮之中分泌出来的树脂。在夏天的时候收集，用刀割开树皮，收集溢出来的树脂。用清水洗净，把杂志去掉，用水浸泡后晒干，α-葡萄糖醛酸、鼠李糖、半乳糖是桃胶的主要组成成分，桃胶没有任何的毒性和副作用。在中国的古代医术之中，记载着石淋、血淋等症状可以利用桃胶来治疗，然而，当代社会用桃胶来治病的非常少见，通常，人们都用桃胶来美容。不管是内服或者外服都有着十分良好的效果。
1.哺乳期可以吃桃胶吗？
桃胶没有毒性，性平、味苦，所以，哺乳期的妇女可以食用桃胶。桃胶还可以治疗产后疾病。
2.什么时候吃桃胶最好？
桃胶消化吸收比较难，因此，吃一次桃胶，桃胶会在体内维持一段的时间，所以，每3至4天吃一次桃胶最为合适。桃胶之中也含有非常多的糖分，所以如果经常吃会摄入太多的糖分，使血糖太高。所以，桃胶不要吃太多。
3.食用方法
①.雪耳桃胶
把30颗桃胶放到清水之中浸泡48个小时以上，这样会让桃胶变大。泡开以后，去除桃胶之中的杂质，用清水冲洗干净，把银耳用清水泡开，撕成小块，在锅中放入银耳和桃胶，用水煮开，然后用小火煮一个小时，等到快熬好的时候把冰糖放入锅中，也可以依据个人口味加入水果或者果干。
②.椰汁桃胶芒果
把芒果、桃胶洗干净，在容器里放入桃胶，用清水浸泡三个小时。把浸泡后的桃胶用筛子控干水分，在锅中倒入椰汁、桃胶，把芒果切成薄片放入锅中。
③.木瓜炖桃胶
把10克的桃胶放到清水之中浸泡12个小时以上，体积可以膨大到原来的10倍，把泡软的桃胶用清水反复的冲洗，把其中的黑色杂质去除，把桃胶掰成小块。在锅中加入少量的水，蒸30分钟，把木瓜从中间切开，把里面的籽去除，放一些冰糖在里面，再蒸20分钟。
4.什么样的桃胶算是好桃胶？
好的桃胶颜色比较深，好的桃胶放到灯光下照会显得晶莹剔透，跟琥珀差不多，越来的桃树产出的桃胶越好。好的桃胶煮一煮就能够化开，好的桃胶吃起来有一种弹性的口感。
5.怎样保存桃胶？
刚收集的桃胶要先晒干，晒干以后要放到阴凉、通风、干燥的地方储存，这样，储存1至2年的时间没有问题。
温馨提示：
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