防止面瘫的几个小妙招，赶紧get起来吧！
如果你一觉醒来发现自己的鼻子和嘴巴都歪了，不要惊讶，这些症状都是面瘫的表现。面瘫还有其他很多症状比如口眼歪斜，流口水，眼睛无法闭合，舌头僵直导致的吐字不清晰等等。其实它是一种很常见的病，尤其发生在炎热的夏季。它还会同时带来很多并发症，例如贫血，头疼、听觉、味觉降低等。这使患者痛苦万分，备受折磨，使患者情绪低落，抑郁不振。 面瘫这么可怕，我们应该怎么做才能防止它呢。我们一起来看看吧。
1.保持良好的心情。经过调查，了解到患者在发生面瘫之前都会有压力大、焦虑、悲伤、痛苦等消极情绪，所以，我们防止面瘫的第一步也是最重要的一步就是保持好心情。良好的心情对我们的健康的积极作用是任何药物都无法替代的，而长期的悲伤、痛苦就是让我们生病的导火索。每天维持好心情，以积极乐观的心情去面对世界。只有心情好了，疾病才会远离你。正如俗话说的那样，“开心就是健康”。保持良好的心情在我们的生活中是很重要的。我们通过保持开心、愉快的心情来防止面瘫是很明智的做法。
2.少让空调直吹自己。炎热的夏天，每次从外面回到家里，总想先对着凉爽的空调先吹一会，让自己的温度先降下来。这时家长就会说：“不要对着空调吹，那样不好”。我们也将信将疑，家长说这样做不好，到底有什么不好呢？让我来告诉你吧，首先空调病这个名字我相信大家听过，空调病就是指我们经常吹空调而引起身体不舒服的一些病，比如流鼻涕，肚子疼等。而且空调吹多了，一不小心就吹成了面瘫，真是得不偿失，所以我们在吹空调的时候，应该避免让空调直吹自己，空调不要整夜整夜的开，同时也要注意不能满头大汗吹空调哦，这些使用空调错误的方法都是可能会引起面瘫的。
3.最后要强调的是如果你发生轻微的面瘫，不要过于惊慌，可以用热敷的方式处理，还有一些基本都会自愈的。但如果发生较严重的面瘫，或者这是经常发生的话，那么我们就要赶快到附近的医院去诊治了，不要错过最佳时机，要不然完全恢复就很难了。要记得及时就医，千万不要留下面瘫后遗症哦！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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