早餐铺的香酱饼有多脏您知道吗？别再吃了！
大家肯定对于香酱饼不会感到陌生，尤其是在北方的早餐铺子里面，香酱饼是一种非常受人欢迎的早餐的主食，尤其是在河南这个地方，喝碗胡辣汤就着香酱饼来吃是很多人理想的早餐选择，但是这样的搭配真的合理么？其实我们大家的早餐应该尽可能不要吃香酱饼这种东西，因为外面早餐铺卖的香酱饼真的是非常的脏，无论是它的制作过程，还是它使用的制作原料，都可能会危害我们的身体健康。今天我就想要重点的给大家展开介绍，希望大家能够少吃香酱饼，追求更加健康均衡的早餐选择。
一，油脏。
吃过香酱饼的人都知道，这种饼的油量含量是非常多的，而且为了追求更低的成本，往往制作香酱饼的时候采用的油都是比较劣质的，甚至可能会采用比较脏的地沟油。这样的油吃到我们的身体之后，对于我们的危害是非常大的，有毒有害的油脂不能够正常的参与代谢，所以就会堆积在身体内，形成难以去除的脂肪，这样久而久之会造成我们身体肥胖。
二，营养单一。
不知道大家有没有分析过自己的饮食结构，往往北方人的饮食结构是存在问题的，传统的中式早点往往喜欢吃包子就胡辣汤，或者是香酱饼就胡辣汤。经过合理的分析，我们会发现，碳水化合物的比例占了百分之八九十，而维生素以及膳食纤维的比例则基本上没有，每天早晨吃香酱饼会造成我们营养摄入单一。
三，酱料脏。
香酱饼如果想要味道好的话，那么最重要的就是它酱料的配制。一般来说正宗的酱香饼会选择使用比较优质的酱料，而在我们路边的早餐铺上吃早餐的话，他们制作香酱饼的时候为了让酱料更加鲜美，所以会添加各种各样的添加剂，并且酱料的含盐量比较高，吃多了容易造成高血压的疾病。
四，条件脏。
其实很多早餐铺子都是非常不注意卫生的，我们大家仔细观察会发现，烙饼的机器或者是放饼的桌子都会有非常多的灰尘以及油渍污垢等等，这些成分吃到我们的身体之中，会伤害我们的肠胃健康，久而久之可能会引发腹泻的问题，所以尽可能还是不要在这样的早餐摊上吃早餐了。自己选择在家里面随便的炒一些青菜，喝些豆浆，都是很理想的选择。
很多人喜欢在早晨的时候吃香酱饼，我认为这是不合理的，最好还是在家里面自己制作早餐，这样更加安全健康一些。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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