网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 营养师文章 > 正文

减肥果除了能够减肥塑身,还有这些好处

减肥果之中含有许多营养成分,例如羟基柠檬酸(HCA)、维生素C、尼克酸、核黄素、粗纤维、脂肪、蛋白质、碳水化合物等物质,HCA可以抑制脂肪的形成,从而起到减肥的效果。  用减肥果泡茶喝是一种十分受欢迎的饮品,泡的方法也非常的简单,直接使用晒干的减肥果片,加入温水冲服。减肥果减肥效果有限,必须长期的坚持饮用,全靠它来减肥是不太现实的。用减肥果泡茶喝之所以能够减肥,是因为减肥果有种酸涩的口感,可以顺肠通便、帮助消化。有的网友说减肥果泡出的水喝起来比较酸涩,十分的难喝。实际上,用减肥果泡出来的水喝下去会感到发麻,可以在里面加入一些蜂蜜,这样喝的话舌头就不会感到发麻了。

一、减肥果都有哪些功效?

1.防癌抗癌。减肥果有苯甲醛可防癌抗癌。
2.降低血脂。用减肥果泡水喝可以降低血脂。改善血液的粘稠密度。
3. 抗炎消肿。用减肥果泡水喝能够缓解喉咙的疼痛感,这是由于减肥果可以消肿。
4.顺肠通便、减肥。减肥果能够促进消化、消炎利尿、顺肠通便。虽然减肥果的名字有“减肥”两个字,但是其减肥的效果因人而异。
5. 解毒、清热。
6.治疗高血压、急性肝炎、慢性肝炎、冠心病、动脉硬化、高血压、利水明目、

二、哪些人群适合食用减肥果?
1.想减少色斑、脸色红润的人。
2.不能够忍受减肥副作用的人。
3.口臭、便秘、身体中积聚的毒素多、肠胃功能不好的人。
4.减肥出现反弹的人。
5.想控制体重的人。
6.营养不够均衡的人。

三、哪些人不适合食用减肥果?
1. 寒性体质要尽量少吃减肥果。
2. 减肥果中含有很多的维生素C,所以,不可以和豆浆、牛奶一起食用。
3.用减肥果泡茶喝的时候不要加糖,这些含糖量高的食物会影响减肥效果,起不到减肥的作用。
四、减肥果和什么在一起搭配泡茶好?
1. 减肥果和决明子茶。决明子中含有决明素、大黄素、大黄酚等物质,可以降低胆固醇、降低血压、抗菌。减肥果和决明子茶一起搭配使用适合湿热地区身体中毒素比较多、肥胖、便秘的人。
2. 减肥果和荷叶茶。荷叶中含有多种有效的化脂生物碱。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

本站原创内容,转载请注明出处。

上一篇:中药巴载天壮阳补肾,吃这种中药也有注意事项! 下一篇:薰衣草花温馨浪漫,你知道漂亮的薰衣草该如何修剪吗