夏天不要再喝饮料了，尝试自己在家里制作蜜桃奶昔！
在夏天的时候经常会吃的水果主要就是西瓜，以及又红又甜的水蜜桃，除了西瓜之外，很多人也非常喜欢吃甜甜蜜蜜的水蜜桃。由于夏天的温度非常热，所以大部分的人都经常喝冰镇的饮料或者是吃各种各样的甜品，这种饮食习惯会造成肥胖的问题，另外对于皮肤以及我们的身体状态都不是特别的好，所以推荐大家还是喝白开水或者是自己制作新鲜的果汁。今天我教给大家如何在家里面制作美味又好喝的蜜桃奶昔，这样就可以免去我们的家每天喝饮料的钱了。
一，挑选蜜桃。
在市场上销售的蜜桃的种类是非常多的，光是从软硬来分就分为三种类型，第一种是我们大家比较常见的个头比较大的脆桃，这种桃子吃起来口感比较爽脆，另外一种桃叫做软桃，这种桃子往往成熟的比较完全，并且一捏就会有新鲜的汁液流出来，第三种类型的就是介于两者之间的面桃，它的果皮可以完全剥离，它的核也能够剥离开，吃起来比较方便。我们大家如果想要制作蜜桃奶昔的话，最好选择用脆桃，因为这样做出来的更有颗粒感，并且口感更加爽脆可口。
二，桃子切块。
我们大家把毛桃认认真真的洗干净之后，要把它的皮儿削掉，否则可能会吃起来有一种异物感，然后就用水果刀把蜜桃切成小小的块。一部分要用来榨汁，用一部分要用来当做蜜糖奶昔最后的装饰，所以也需要注意区分开。
三，搅拌。
大家要注意，由于我们制作的是蜜桃奶昔，所以它是需要具有一定的浓稠度的，所以在搅拌的时候就不能够添加水了。把我们切好的蜜桃块和事先准备好的酸奶倒入到榨汁机当中，如果大家喜欢吃冰的东西的话，也可以加入一些冰块。在榨汁机里面进行搅拌，搅拌一段时间之后能够成为浓稠的奶昔状，这样就是成功的蜜桃奶昔，最后把我们预先留下的蜜桃块撒在上面进行装饰就可以了。
四，凉爽又营养。
这样制作出来的蜜桃奶昔的成本不超过五块钱，比如我们在外面喝到的20元钱的蜜桃奶昔更要好喝，并且更加真材实料，营养价值也更加丰富。它可以缓解我们夏天的炎热，并且喝蜜桃奶昔能够起到减肥的目的，而且它也能够补充维生素c，让我们的家在夏天能够远离晒黑，能够拥有更加光滑的皮肤。
蜜桃奶昔的制作过程是非常简单的，它能够保持蜜桃的果肉，能够满足我们夏天对于冷饮的追求。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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