简单易做的蚝油生菜，别忘了它还有这么多作用！
生菜，想必大家都不陌生，它也是我们餐桌上常能吃到的一道食物，可以炒菜吃，煮汤吃，凉拌吃等等，总之，生菜本身的好味道，加上我们通过自己的智慧创造出的生菜的多种吃法，更是给生菜这道食材，创造了无限多个可能性，那么，今天主要说的呢，就是耗油生菜这道美味的菜式了，它做起来非常的方便，即使是平常没怎么做过菜的人，做起来也是很容易的哦，而且，这道菜还具有很高的营养价值，对我们的身体来说也是有很多好处哦，所以，接下来呢，为了让更多的人愿意了解这道菜，也让喜欢吃这道菜的人真正了解它的“内涵”，我将详细介绍一下它的功效。
一，消脂减肥，治疗牙龈出血
对于现在有些爱美的女性来说，只整容已经满足不了自己的需求，因为她们还想变瘦，让自己更加符合现在大众的审美，于是就有了抽脂医院，也就是从自己的身体里利用一些专门抽脂的器械，将我们身体里多余的脂肪抽出来，然后达到快速减肥的效果，让自己拥有一个魔鬼般的身材，我知道减肥对很多女性朋友来说都是一个比较痛苦的过程，因为减肥的过程中不能吃高热量的食物，也要多做运动。在炎热的夏天，吃个冰激凌都要考虑半天，因为热量实在太高了，这些都让我们对减肥充满了恐惧，但我们也没必要去专门抽脂。因为我们谁也无法预料到，这种做法会给我们以后的身体健康带来哪些威胁，其实，多吃生菜就可以帮助我们消脂减肥哦，既健康又美味。
二，增进食欲，辅助治疗神经衰弱
每当我们没有食欲的时候，都不愿意再吃那些肉类的油腻的食物，而是想吃那些翠绿的小青菜，就像蚝油生菜这道菜一样，完全没有遮挡住生菜的颜色，并且由于生菜在水里焯了一下，颜色也变得更加鲜艳，也刺激了我们的味觉，让我们的食欲瞬间大增哦，而且，生菜还可以辅助治疗神经衰弱，现在很多人因为压力太大都会有神经衰弱的一些现象，一点儿风吹草动都会引起他们的高度警觉，这样不仅让我们的压力更加紧绷，而且，也在无形中对我们的身体造成了一定的伤害。对于这类人呢，除了西药治疗，还可以多吃些生菜，起到很好的辅助作用。
面对耗油生菜这样一道即美味又营养的开胃小菜，你是否也动心了呢？那就赶紧做一下尝尝吧。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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