果汁并不是万能营养剂？
1、果汁营养价值到底有多高
2、果糖对人体危害大
3、选购果汁注意事项
以上就是对果汁的正确认识与了解，果汁并不能为人体提供足够的营养，希望能够引起大家的重视，由于果糖会对人体健康造成危害，所以果汁最好不要多喝，每天1-2杯为宜。尤其糖尿病人最好不要喝果汁，减肥人群和高血脂患者也要少喝果汁。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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